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Il trekking in montagna richiede un abbigliamento specifico e del materiale studiato appositamente.
Nessuno di noi penserebbe di andare per sentieri con le infradito (poi chissà, tutto è possibile...), ma probabilmente un'attrezzatura da monte Everest non solo sarebbe ingombrante, ma addirittura superflua per gli scopi di un escursionista.

Al nostro corpo serve continuo movimento per avere una buona efficienza. E' noto che ogni forma di attività fisica (esclusi pochi casi) porta infiniti benefici alla salute di tutto l'organismo: una sensazione di benessere, miglioramenti all'apparato cardiocircolatorio, respiratorio, del sistema nervoso, muscolare e a molte altre parti del corpo...